منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جانا جانا
المشرف العام
المشرف العام
جانا جانا


انثى
عدد المساهمات : 4469
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 37

طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  Empty
مُساهمةموضوع: طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح    طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  Emptyالجمعة سبتمبر 09, 2011 5:53 pm

وانا النهارده قبل ما اروح اعمل الرنجه الخاصه بتاعتى و

مبقاش فاضيه جيت اقولكم ازاى ممكن نعمل رنجه بالخضار

وعلى الاقل نخفف من الاملاح بتاعتها شويه وتكون جميله وحلوه


وممكن تشترى الرنجه المخليه او تخليها انتى فى البيت

واليكم طريقه اخلاء الرنجه بكل سهوله


واولا ناتى بالرنجه ونقلبها على النار المباشره والجلد سوف

يتزال مباشرتا وبعد كدا تخليها من الشوك والجلد وناخد الجزء

المأكول منها فقط

ثانيا يتم تقطيعها قط متوسطه الحجم

ثالثا يتم تقطيع الطماطم والففل سواء حار او غير حار الفلفل الاخضر والبصل الاخضر يتم تقطيعه ايضا وكلهم يقطعوا سلايز
متوسطه

رابعا يتم وضه القليل من الزيت فى المقلاه ويت وضع الطماطم
والبصل والفلفل الاخضر و يوضع قطع الرنجه عليها وتقلب لمده دقيقتين او اكتر حسب الرغبه

خامسا اذا راغبت وضع شطه 895 895 مطحونه يمكن لك ان تضيف حسب رغبتك :#$# :#$# :#$# 7اع6

سادسا يتم وضع الليمون وقليل من الخل الابيض

ويتم وضعها فى طبق التقديم المرصوص عليه الفلفل والبصل والطماطم للديكور

وبالف هنا وشفا وصدقونى انا بعملها من زمان وفعلا احلى بكتير من اكل الرنجه مباشرتا دون اى اضافات

وفى نفسى الوقت تقلل من مخاطر الاملاح والرنجه المؤذيه للجسم والصحه

وملحوظه ممكن لك ان تضيف لهذا الطبق قليل من
الطيحنه او قليل من المايونيز بتكون بردوا جميله بس ممكن تجربى فى مقدار ضغير على جنب

وصدقونى اعملوها كدا افضل ليكوا ونصيحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميره اسيل
المراقب العام
المراقب العام
الاميره اسيل


انثى
عدد المساهمات : 1637
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 45

طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح    طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح  Emptyالأحد مارس 18, 2012 11:17 am

على أجنحة الشوق
تسافر بي الحروف
نحوك. نحو إبداع ممتزج
بالرومانسية الحالمة
وأرخي سمعي لعزفك المنفرد
على أوتار العذوبة
مروري على أحرفك
يجعلني أصل الى قمة الإستمتاع
قراءة ناصعة الأناقة منك
و ثناء يحملني للسحاب
الحالمون يصعب عليهم الرضوخ
تحت أشد الأضواء سطوعاً
تأبى أرواحهم إلا التعلق بأعطاف خيال وردي
روحانيتهم الجميلة تظل تغرد وحدها في سماء الواقع
سهل على القلوب هضمها
و على الأرواح تشربها
تألفها المشاعر بسهولة
و يستسيغها وجداننا كالشهد
كذاك كان موضوعك سيدتي
لكـ خالص احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقه عمل سلطه الرنجه للاكل الناس اللى بيحبو الحوادق وكمان بتكون باسله
» كبد دجاج بالخضار والمكرونة
»  لإفطار صحي إليكم شوربة العدس بالخضار ..
» طريقة لعمل التورتة بغير الطريقة المعتادة مع اشكال للتورتات
» تناول الشيكولاتة يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى مطبخ الاسره السعيده-
انتقل الى: