منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميره اسيل
المراقب العام
المراقب العام
الاميره اسيل


انثى
عدد المساهمات : 1637
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 45

الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟   الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ Emptyالأحد أبريل 11, 2010 6:23 pm

الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 275_1194179831كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مؤخرا مجلة "فام - اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الكالسيوم له فؤاد أخرى غير حماية العظام فهو أفضل علاج للبدانة والمحافظة على الوزن بل انه يساعد على النحافة.

واقترح على البدناء متابعة نظام غذائي معتدل في عدد السعرات الحرارية وغنى بالمواد التي تحتوى على الكالسيوم حيث يصل المقدار إلى ألف ملليجرام كالسيوم في اليوم فهو يساعد على تخفيف الوزن بحوالي 11 كيلو في 24 أسبوعًا بدلا من 6.5 كيلو.
وأشارت الدراسة إلى أن نقص الكالسيوم يزيد من إنتاج الأنسولين الذي يؤدي زيادته إلى تراكم الدهون فعند استهلاك الكالسيوم يدخل في الأمعاء الغليظة ليمتص الدهون ويمنع من تراكمها وبالتالي يفقد الإنسان السعرات الحرارية.
وتنصح الدراسة بتناول 900 ملليجرام كالسيوم في اليوم وألف و200 ملليجرام بعد فترة انقطاع الطمث. ويوجد الكالسيوم في المنتجات اللبنية خاصة في لبن الماعز والخراف الذي يحتوى على الكالسيوم والبروتين.


الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 070808104257
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الماتدور2010
المشرفين
المشرفين
الماتدور2010


ذكر
عدد المساهمات : 1314
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 32
الموقع : mool.ahlamontada.com

الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟   الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ Emptyالسبت مايو 01, 2010 4:34 pm

الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟ 962269
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكلسيوم أفضل علاج للسمنه..؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شات الرشاقه وداعا للسمنه واهلا باللياقه =2=
» علاج بعض الامراض بالماء
» أعشاب في علاج ألم الأسنان واللسة
» علاج حزاز الرقبة؟
» أخيرا علاج لحساسية الصدر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى الصحه العام :: المنتدى الطبى العام-
انتقل الى: