Brrrr! درجات
الحرارة الباردة ، والرياح القاسية ، وانخفاض نسبة الرطوبة والحرارة في
الأماكن المغلقة خلق العديد من التحديات لجلدك. لانقاذ : ثمانية السبل
الأكيدة لحماية البشرة ضد اسوأ فصل الشتاء.
الطقس في فصل الشتاء هو التحدي السنوي عندما يتعلق الأمر رعاية البشرة ،
خصوصا إذا كنت عرضة للجلد الجاف. ولكن ليس هناك حاجة لإعطاء لفي صقيع
القرض في أصابع قدميك... أو اليدين أو الوجه! 'تيس هذا الموسم الى التبديل
حتى جلدك نظام الرعاية الصحية ، وفصل الشتاء روتينك. وإليك الطريقة :
1. تشبث الرطوبة. بينما الأفران والمواقد ، وwoodstoves تبقي لكم دافء
بشكل ممتع ودافئ ، فإنها تمتص الرطوبة من الجو ، ويمكن أن يؤدي إلى جفاف
الجلد. طريقة واحدة لدرء الحكة ، وتشقق ، ويتساقط هو الاستثمار في المرطب
، والتي سوف تساعد على الحفاظ على الرطوبة في الجو على حد سواء ، وجلدك ،
ويقول الخبراء في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (مكافحة الإغراق).
2. القفز الطويل : مغاطس. وقال الطويل ، الحمام الساخن أو الاستحمام قد
تبدو جميلة عندما تكون الرياح وعويل هناك ، ولكن حذار : التعرض لمدد الماء
الساخن جدا ، يمكن أن قطاع زيوت الجلد
الطبيعية ، مما يؤدي إلى -- هل تفكر -- الجلد الجاف! لذا تعديل روتينك عن
طريق الحفاظ على طقوس الاستحمام لمدة 15 دقيقة (ماكس) والمؤقتين وحفظ
المياه المعتدلة. آخر معلومات سريعة : إذا كان هو بالفعل حكة في الجلد أو
التقشير ، تضيف قليلا من الشوفان أو صودا الخبز إلى حسابك في مياه الحمام
لبعض سريعة ، وجميع عمليات الإغاثة الطبيعية.
3. الاوعية بك التنظيف.
الجلد يتعرض للطقس البارد في حاجة الى دفعة اضافية التمييه ويقول الخبراء
في مايو كلينيك ، لذلك حان الوقت للتحول إلى المطهر مع إضافة الزيوت
والدهون ، والتي يمكن أن تعوض عن الرطوبة التي يجرد الشتاء بعيدا.
4. تختار النفط. في الشتاء ، وسمكا ، والتي تعتمد على النفط يرطب القيام
بعمل أفضل من المياه على أساس صيغ في مكافحة الرياح ودرجات الحرارة
القاسية ، وحماية ضد فقدان الرطوبة. كما يفسر مكافحة الإغراق ، والمياه في
ومستحلب النفط -- التي هي 80 في المئة للنفط و 20 ٪ من الماء ، وعادة ما
وجدت في مرطبات مرهم -- طبقة واقية على الجلد ، مما يجعل هذا النوع من
المنتجات التمييه أكثر من الكريمات أو المحاليل.
5. رطب في وقت مبكر ، وغالبا ما. تطبيق مرطب بشكل متكرر أكثر -- وخاصة على
يديك ووجهك -- سيساعد على الحفاظ على الجلد ويبحث شعور أكثر ليونة وناعمة
طوال فصل الشتاء الطويل. دائما رطب مباشرة بعد غسل وجهك ، أو الاستحمام --
وكلما كنت slather الماء عليك أكثر في فخ خلايا البشرة السطحية ، ويقول
خبراء مايو كلينيك.
6. جلب على المسكن. هناك شيء اسوأ من الجافة ، مشقوق الشفتين. أنها تجعل
الشفاه تبدو ملتف ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن الكراك وينزف في أي لحظة --
ليست صورة جميلة! الأخبار الجيدة : هل يستطيع أن يبعد الشق من خلال حماية
وترطيب شفتيك مع يضمنها 15 مرهم الشفة -- أنها تأتي في النكهات ألف ، بحيث
تختار واحدة (أو اثنين أو ثلاثة) لتخبئة في محفظتك ، طاولة ، وطاولة ليلة.
الحاجة أقوى الأشياء؟ في محاولة لمسة من الفازلين على الشفاه الخاص بك
(والمرفقين والكعب) قبل أن تذهب إلى النوم ليلا ، وتقترح مكافحة الإغراق.
7. لا تبخل على واقية من الشمس. فقط لأن الصيف لا يعني أكثر من الشمس لم
تعد ضارة. التعرض للأشعة فوق البنفسجية يساهم في التجاعيد ، بقع العمر ،
وسرطان الجلد -- حتى في فصل الشتاء. مما يجعل الوقاية من الشمس جزءا يوميا
من حسابك للعناية بالبشرة ضروري للغاية (ما لا يقل عن 15 عامل حماية من
الشمس!) إذا الرياضات الشتوية هي الشيء الخاص بك. سواء كنت التزلج
والتزحلق على الجليد ، أو مجرد التجريف الممر الخاص بك ، نضع في اعتبارنا
أن في فصل الشتاء ، والشمس حزم لكمة مزدوجة ، ضرب كنت من فوقها وتحتها ،
كما تعكس أشعة قبالة الثلوج.
8. اسمحوا الجلد التنفس. عندما كنت طبقات يصل هذا الشتاء ، أن نتذكر أن
بعض الألياف الاصطناعية ، مثل الاكريليك ، وحتى بعض الألياف الطبيعية ،
مثل الصوف ، يمكن حقا أن تهيج الجلد الجاف. بدلا من ذلك ، تختار لطبقات
الجلد ودية من الطبيعي ، وتنفس الألياف مثل القطن والحرير ، ثم إزالة
طبقات حسب الضرورة للحفاظ على جسمك من التعرق والانهاك.
