إحذري النوم على بطنك

[size=16]النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى

حذر الباحثون اليابانيون,من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى. وأوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى, هم أكثر نوماً على بطونهم, مقارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض. ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدينه وتقلبات النوم لـ 57 مريضاً بحصوات الكلى, و214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا أبداً من الحصوات, أن 25.6 % من المرضى يستلقون على بطوونهم لفترات طويله أثناء النوم مقابل 17.1 % من الأصحاء.
وقال هولاء إن الدراسه تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنيه أثناء النوم وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى, مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى من حركات النوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها, إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر التي تبين عدم إختلافها بين المجموعات المشاركه.
وأعرب الإختصاصيون عن إعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الحصى في الكلى, الذي لاتزال أسبابه الحقيقه غير معروفه حتى الأن, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده طبيعياً تسمى الأوكزالات, لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات, وأولئك الذين يبدون إستعداداً للإصابة بها.

[/size]

» بطنك تحت المجهر!!
» النوم الصحيح يغير المزاج !!!
» تعالي انحفي وخلي بطنك يلزق في ظهرك
» الارز يحارب الارق ويساعد على النوم
» حواديت قبل النوم