منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جانا جانا
المشرف العام
المشرف العام
جانا جانا


انثى
عدد المساهمات : 4469
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 36

المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس Empty
مُساهمةموضوع: المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس   المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس Emptyالجمعة ديسمبر 14, 2012 1:56 pm

المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس Macaroni5000


وجبة سهلة وخفيفة من المكرونة مع الطماطم بالتوابل والاسبارجس (او نبات الهليون). في حالة عدم توافر الاسبارجس، استخدمي الكراث أو البروكلي.
المقادير:
١ كيس مكرونة، معدة حسب ارشادات العبوة
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١ بصلة كبيرة، مقطعة
٤٥٠ جرام اسباراجس، مقطعة
٤ طماطم متوسطة، مقطعة بدون بذر
٢٠٠ جرام ريحان، مقطع
٢ ملعقة كبيرة بقدونس مقطع
ملح وفلفل
جبن بارميزان للتقديم
الطريقة:
١- سخني الزبت على نار متوسطة.
٢- أضيفي البصل وقلبيه لمدة دقيقة ثم اضيفي الاسبارجس.
٣- استمري في التقليب حتى يصبح لون الاسبارجس أخضر ناصعًا، حوالي دقيقة واحدة.
٤- أضيفي الطماطم و اتركيها على النار دقيقة ثم أضيفي الريحان والبقدونس.
٥- قلبي المكرونة مع الخضروات ثم أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة.
٦- يمكن إضافة قليل من زيت الزيتون او الجبن المبشور اثناء التقديم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتحى سليم
المدير العام
المدير العام
فتحى سليم


ذكر
عدد المساهمات : 5731
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 43
الموقع : mool.ahlamontada.com

المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس   المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 7:38 pm

شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحيتي وتقديري لك
وددي قبل ردي .....!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mool.ahlamontada.com
 
المكرونة بالطماطم مع الزيتون والاسبارجس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسياخ الموزريلا بالطماطم
» ][®][ ‏المكرونة بالباشاميل ][®][ ‏
» بالصور طريقة عمل صينية الدجاج بالطماطم والفلفل في الفرن
» صينية المكرونة بطريقة خاصة
» صينية المكرونة المحشية بالجبن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى مطبخ الاسره السعيده-
انتقل الى: