الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم

الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور[size=21]

[size=25]غسل الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن ينجر عنه عدة مشاكل.

كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لفرش الأسنان، ولهذا إسمحن لي بتقديم الطريقة المثلى التي ستساعدك إن شاء الله على الحصول على لثة جميلة في صحة جيدة وتجعل أسنانك نظيفة وناعمة.

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 33

التنظيف اليومي يجب أن يكون في معدل 3 دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 33

1- غسل الأسنان السفلية والعلوية كل على حدة.

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 33

2- تنظيف الأسطح الخارجيه للأسنا .
توضع الفرشاه وعليها المعجون على الضرس الأخير من الفك ملامسه الثه بزاويه 45 درجه.
نبدأ التنظيف بحركه دائريه للفرشاه الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Dentiste003

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Dentiste003

من الثه للأسنا اى من أعلى إلى أسفل بالنسبه للأسنا العلويه ومن أسفل الى أعلى بالنسبه للأسنا السفليه فى إتجاه واحد فقط دون الرجوع إلى الثه مره أخرى لتجنب الإحتكاك بالثه فى الإتجاه المضاد ما قد يؤدى الى إنحصار الثه عن الأسنان بمرور الوقت.

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 0t3j44uw3ieeiel34scs

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 0t3j44uw3ieeiel34scs

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Gx9gw5ggn3qasjgk1nfi

نقوم بهذه الحركه على نفس المكان عدة مرات 2 – 3 أسنان فى كل مره ثم نتقل إلى باقى الأضراس ثم الأسنان حتى نصل إلى أخر ضرس فى الفك و كذالك بالنسبه إلى الفك الأخر .
الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 33

3- تنظيف الأسطح الداخليه:
نمسك الفرشاه بشكل عمودى و نظف الأسنان العلويه بحركة سحب من أعلى الى أسفل بواسطة مقدمة الفرشاه و الأسنان السفليه من أسفل الى أعلى .

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 9wdmqnssbzyarmo9tjtc

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم 9wdmqnssbzyarmo9tjtc

4- تنظيف السطح الطاحن
توضع الفرشاه على السطح الطاحن للأسنا و نحركها إلى الأمام و إلى الخلف بلطف .
الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Ef2ty6ghdh7m9a77s66o

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Ef2ty6ghdh7m9a77s66o

5- تنظيف السان
ينظف السان بتحريك الفرشاه من الخلف إلى الأمام لازالة بقايا الطعام و إزالة الطبقه الجرثوميه التى تسب الرائحه الكريهه للفم .
الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم G7p126dz3g65911q8frm

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم G7p126dz3g65911q8frm

6- إستعمال الخيط الطبى

إستعمال الخيط الطبى يومياً يعمل على إزالة بقايا الطعام و يمنع تكون الطبقه الجيريه بين الأسنان .
· نقطع حوالى 40 سم من الخيط ثم نلف معظمه حول الإصبع الأوسط لاحدى اليدين و بعض سنتيمترات حول الإصبع الأوسط لليد الأخرى .
· نمسك الخيط بإصبعى السبابه و الأبهام تاركين ما يقرب من 3 سم بينهم .
· ندخل الخيط بلطف بين الأسنان .
الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Vofmtvmhsd3l2ms2co33

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Vofmtvmhsd3l2ms2co33

· نجعل الخيط على شكل منحنى على سطح كل سنه و حركه إلى أعلى و أسفل مع إحتكاكه بجانب
كل سنه لتزيل بقايا الطعام .
· عندما يصبح الخيط غير نظيف يتم تحرير جزء من الخيط الملفوف حول الإصبع الأوسط للحصول
على جزء أخر نظيف حتى تنتهى من عملية التنظيف .

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Hipao35dxkwc2dhj4ogj

الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Hipao35dxkwc2dhj4ogj

7- تنبيه: احذري من غسل الأسنان أفقياً.
الطريقه السليمه والصحيحه لغسل الاسنان.....مهم Bvum4m3d0e6ecl3dieo

[/size][/size]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

شكرا لك على الموضوع الجميل

وجزاكي الله عنا كل الخير و العافية

» كيفية تبييض الاسنان
» سمك مشوى على الطريقه التركيه