منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جانا جانا
المشرف العام
المشرف العام


انثى
عدد المساهمات : 4469
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح    الجمعة سبتمبر 09, 2011 5:53 pm

وانا النهارده قبل ما اروح اعمل الرنجه الخاصه بتاعتى و

مبقاش فاضيه جيت اقولكم ازاى ممكن نعمل رنجه بالخضار

وعلى الاقل نخفف من الاملاح بتاعتها شويه وتكون جميله وحلوه


وممكن تشترى الرنجه المخليه او تخليها انتى فى البيت

واليكم طريقه اخلاء الرنجه بكل سهوله


واولا ناتى بالرنجه ونقلبها على النار المباشره والجلد سوف

يتزال مباشرتا وبعد كدا تخليها من الشوك والجلد وناخد الجزء

المأكول منها فقط

ثانيا يتم تقطيعها قط متوسطه الحجم

ثالثا يتم تقطيع الطماطم والففل سواء حار او غير حار الفلفل الاخضر والبصل الاخضر يتم تقطيعه ايضا وكلهم يقطعوا سلايز
متوسطه

رابعا يتم وضه القليل من الزيت فى المقلاه ويت وضع الطماطم
والبصل والفلفل الاخضر و يوضع قطع الرنجه عليها وتقلب لمده دقيقتين او اكتر حسب الرغبه

خامسا اذا راغبت وضع شطه 895 895 مطحونه يمكن لك ان تضيف حسب رغبتك :#$# :#$# :#$# 7اع6

سادسا يتم وضع الليمون وقليل من الخل الابيض

ويتم وضعها فى طبق التقديم المرصوص عليه الفلفل والبصل والطماطم للديكور

وبالف هنا وشفا وصدقونى انا بعملها من زمان وفعلا احلى بكتير من اكل الرنجه مباشرتا دون اى اضافات

وفى نفسى الوقت تقلل من مخاطر الاملاح والرنجه المؤذيه للجسم والصحه

وملحوظه ممكن لك ان تضيف لهذا الطبق قليل من
الطيحنه او قليل من المايونيز بتكون بردوا جميله بس ممكن تجربى فى مقدار ضغير على جنب

وصدقونى اعملوها كدا افضل ليكوا ونصيحه

-----------------------------------------------------------------------------------------------





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميره اسيل
المراقب العام
المراقب العام


انثى
عدد المساهمات : 1637
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 37

مُساهمةموضوع: رد: طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح    الأحد مارس 18, 2012 11:17 am

على أجنحة الشوق
تسافر بي الحروف
نحوك. نحو إبداع ممتزج
بالرومانسية الحالمة
وأرخي سمعي لعزفك المنفرد
على أوتار العذوبة
مروري على أحرفك
يجعلني أصل الى قمة الإستمتاع
قراءة ناصعة الأناقة منك
و ثناء يحملني للسحاب
الحالمون يصعب عليهم الرضوخ
تحت أشد الأضواء سطوعاً
تأبى أرواحهم إلا التعلق بأعطاف خيال وردي
روحانيتهم الجميلة تظل تغرد وحدها في سماء الواقع
سهل على القلوب هضمها
و على الأرواح تشربها
تألفها المشاعر بسهولة
و يستسيغها وجداننا كالشهد
كذاك كان موضوعك سيدتي
لكـ خالص احترامي

-----------------------------------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه جميله (لعمل الرنجه بالخضار )يقلل الاملاح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى مطبخ الاسره السعيده-
انتقل الى: