منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فول بالثوم والفلفل الأحمر الحار.. لأشهى فطور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جانا جانا
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المساهمات : 4469
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: فول بالثوم والفلفل الأحمر الحار.. لأشهى فطور   الأربعاء ديسمبر 29, 2010 4:21 pm

المقادير
- ملح
- زيت
- كمون
- علبة فول
- فلفل أحمر حار
- بندورة مبشورة
- 3 أسنان ثوم مدقوق



* طريقة التحضير:
- نضع الزيت والثوم على النار حتى يصفر لون الثوم.
- نضيف البندورة المبشورة وننتظر قليلا.
- نضيف الفول والملح والكمون ونتركه على النار لمدة 3 دقائق
* مدة الطهي: 5 دقائق
* مدة التحضير: 5 دقائق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتحى سليم
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 5731
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
العمر : 37
الموقع : mool.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: فول بالثوم والفلفل الأحمر الحار.. لأشهى فطور   الثلاثاء مارس 01, 2011 3:12 pm


-----------------------------------------------------------------------------------------------



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mool.ahlamontada.com
 
فول بالثوم والفلفل الأحمر الحار.. لأشهى فطور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى مطبخ الاسره السعيده-
انتقل الى: