منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 829894
ادارة المنتدي الاستاذ فتحى سليم الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 103798
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده

مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 37
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاميره اسيل
المراقب العام
المراقب العام
الاميره اسيل


انثى
عدد المساهمات : 1637
تاريخ التسجيل : 03/01/2010
العمر : 44

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية Empty
مُساهمةموضوع: الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية   الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية Emptyالإثنين أبريل 19, 2010 4:10 am

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية 1c87b9623912c13536e6b599004f4c1f

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية برجر
القاهرة / حذر الطبيب المصري بهاء الدين ناجي استشاري التغذية من تناول الوجبات السريعة لأنها تصيب الإنسان بالاكتئاب وتجعله عدوانيا ويقدم على أفعال غير محسوبة مثل الطلاق ناصحا بتناول الفاكهة والنشويات والشوكولاطة لأنها تحسن الحالة المزاجية.
وأوضح ناجي في لقاء تلفزيوني أن الوجبات السريعة بها كمية كبيرة من الدهون المشبعة التي تحفز إفراز هرمون الأدرينالين بالجسم فتجعل الإنسان أكثر عدوانية ومتحفز للشجار مع الآخرين، ويقدم على تصرفات غير محسوبة مثل الطلاق محذرا من خطورة الحميات الغذائية الكيميائية التي تعتمد على البروتينات.
وتابع الطبيب المصري أن تناول الشوكولاطة إلى جانب وجبات غذائية متوازنة العناصر تحتوى على النشويات مثل الأرز والمعكرونة والقمح يحسن من الحالة المزاجية لأنها تساعد الجسم على الاستفادة من مادة السيروتونين المسئولة عن الإحساس بصفاء المزاج والشعور بالسعادة لافتا إلى أن الوجبات السريعة تعوق تخليق هذه المادة.
وأشار ناجى إلى أن نوعية المأكولات التي يتناولها الإنسان تساهم في تحديد مزاجه ولهذا لابد من تجنب تناول البروتين والمواد الدهنية ليلا لأنها تؤدى إلى نومٍ مضطرب وكوابيس كما تجعل الإنسان يعانى من مزاج سيء في الصباح التالي ناصحا بتناول كوب من الزبادي مضافا إليه ملعقتين من عسل النحل لأنه يحسن أداء الجهاز الهضمي.
وأضاف ناجى أن اللوز واللبن الرائب والبروكلي من العناصر التي تساهم أيضا في تحسين الحالة المزاجية والهضم وتجنب الإنسان الإصابة بالأمراض النفسية المرتبطة بالغذاء نتيجة السمنة مشيرا إلى أن منظمة الصحة العالمية أكدت أن مادة الإسبرتيم التي تستخدم كبديل للسكر ليست ضارة ومازالت تجرى أبحاث عليها لمعرفة ما إذا كان لها أثار جانبية خطيرة على المدى الطويل أم لا.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد خالد
عضو جديد
عضو جديد
محمد خالد


ذكر
عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 30
الموقع : mool.ahlamontada.com

الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية   الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية Emptyالإثنين يونيو 14, 2010 2:04 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الوجبات السريعة تسبب الاكتئاب والعدوانية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ملف اسرار الوجبات السريعة للمطاعم المشهورة
» ملف اسرار الوجبات السريعة للمطاعم المشهورة
» -الاكلات السريعة -اكلات سريعة جاهزة تعلمي
» ممارسات خاطئة تسبب السرطان
» كيف تقاومين إغراء الطعام أثناء الوجبات العائلية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سيتى مول الشيماء بأ تميده  :: منتدى مطبخ الاسره السعيده-
انتقل الى: