عصير لذيذ لتخفيف الوزن للرجيم

المقادير

المقادير :
حبتين	كيوي
	عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
	عصير ليمونه

2
التحضير
الطريقة :

يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .

3
فوائد الطبق

هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي

» ارز با المفروم للرجيم
» طبق البازلاء و المشروم مع الريحان للرجيم
» دجاج محمر في الفرن للرجيم
» كتف محمر لذيذ بالخضر
» المعمول ..مخبوز لذيذ